Carmen Schäfer
Physio Pelvica Beckenbodentherapeutin
sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie
Pilatestrainerin
Bine Pinnau
BeBo® Beckenbodentherapeutin
Yogalehrerin
Mit Spezialisierung auf Beckenbodentherapie und Frauengesundheit bieten wir eine individuelle, evidenzbasierte Behandlung in allen Lebensphasen. Wir begleiten Sie in der Schwangerschaft und Rückbildung, bei Inkontinenzbeschwerden sowie Schmerzen im Beckenbereich und postoperativ.
Beckenboden-/Bauch-Check-up
Funktioneller Ultraschall- modernes Biofeedback in der Beckenbodentherapie.
In der Physiotherapie für Gynäkologie und Urogynäkologie spielt die Wahrnehmung der tiefen Beckenboden- und Bauchmuskulatur eine zentrale Rolle.
Viele Frauen sind unsicher, ob sie ihren Beckenboden oder Bauchmuskel richtig anspannen oder entspannen – ein entscheidender Faktor für eine erfolgreiche Therapie bei Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung, Rektusdiastase oder Schmerzen.
Der funktionelle Ultraschall über Damm und Bauchdecke bietet hier eine Möglichkeit, die Aktivität der Muskulatur sichtbar zu machen und gezielt zu trainieren.
Diese visuelle Rückmeldung hilft, den Körper besser zu verstehen und die richtigen Bewegungsmuster zu erlernen.
Anwendungsgebiete in der Physiotherapie
Der funktionelle Ultraschall eignet sich ideal für:
- Beckenbodentherapie während der Schwangerschaft
(nach der 15. SSW) - Beckenbodentherapie nach der Geburt (Rückbildung)
- Wenn man nach Schwangerschaft und Geburt
wieder mit dem Sport beginnen möchte - Inkontinenzbehandlung
- Behandlung bei Senkungsbeschwerden
- Schmerzen im Beckenbereich
- Rektusdiastase
- Prävention in allen Lebensphasen zur Beurteilung
der Beckenboden- und Bauchfunktion
Durch die Kombination aus funktionellem Ultraschall, manueller Therapie und gezieltem Training wird die Therapie individuell abgestimmt- für eine nachhaltige Verbesserung von Funktion, Körperwahrnehmung und Lebensqualität.
SO KÖNNTE EIN ERSTTERMIN IN DER BECKENBODENTHERAPIE AUSSEHEN.
1. Ausführliches Anamnesegespräch
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch. Dabei besprechen wir:
- Ihre aktuellen Wünsche und Beschwerden
(z.B. Inkontinenz, Schmerzen, Senkungsgefühl) - Ihre medizinische Vorgeschichte
- Schwangerschaften, Geburten oder Operationen
- Ihren Alltag, Sport und Belastungen
So erhalten wir ein umfassendes Bild Ihrer individuellen Situation.
2. Erklärung von Anatomie und Funktion
Ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie in der Gynäkologie, Urologie und Proktokogie ist das Verständnis für den eigenen Körper. Wir erklären Ihnen anschaulich:
- Die Anatomie und das Zusammenspiel des
Beckenbodens und der Bauchmuskulatur - Die Bedeutung von Atmung, Haltung und Alltagsbelastung
Dieses Wissen hilft Ihnen, die Therapie aktiv zu unterstützen.
3. Manuelle Untersuchung (optional und individuell)
Eine manuelle Untersuchung bietet die Möglichkeit, auch die Bereiche des Beckenbodens einzuschätzen, die von außen nicht erkennbar sind. Diese erfolgt selbstverständlich nur mit Ihrem Einverständnis und in geschützter Atmosphäre.
Mögliche Untersuchungen:
- Vaginale Untersuchung in Rückenlage und Stehen zur
Beurteilung von Kraft, Koordination und Spannungszustand - Ggf. rektale Untersuchung, sofern Sie sich damit
einverstanden fühlen und es medizinisch sinnvoll ist
Dabei achten wir besonders auf Ihr Wohlbefinden und gehen jederzeit auf Ihre Bedürfnisse ein.
4. Funktioneller Ultraschall als Biofeedback
Der funktionelle Utraschall ermöglicht es, die Aktivität Ihrer Beckenboden- und Bauchmuskulatur sichtbar zu machen. Sie sehen in Echtzeit:
- Wie Ihre Muskulatur arbeitet
- Ob Anspannung und Entspannung
korrekt ausgeführt werden
Dieses Biofeedback erleichtert das Erlernen der richtigen Muskelaktivität und macht Fortschritte direkt sichtbar.
5. Gemeinsame Besprechung der Ergebnisse und Therapieempfehlung
Im Anschluss besprechen wir die Untersuchungsergebnisse und erstellen gemeinsam einen auf Sie abgestimmten Plan. Dieser kann beinhalten:
- Gezielte Beckenbodenübungen
- Empfehlungen für Alltag und Verhalten
(z.B. Heben, Toilettenverhalten, Haltung) - Anpassung im Sport oder Training
- Ggf. weitere therapeutische Maßnahmen
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren Körper besser zu verstehen, und Ihnen alltagstaugliche Maßnahmen zu vermitteln, die Sie sicher in Ihrem Alltag umsetzen können.