Dominik PoethenInhaber,
Physiotherapeut
Personal Training
In unserem Personal Training besprechen wir zusammen deine individuellen Trainingsziele, testen deine Schwächen aus und arbeiten mit die one-on-one daran, deine sportlichen Ambitionen zu verwirklichen:
- Medizinisch und sportwissenschaftlich ausgebildete Trainer
- Leistungsdiagnostik
- Individueller Trainingsplan für maximale Trainingserfolge
- Education – Wie bringen dich die verschiedenen Trainingsreize weiter?
- Hocheffizientes Training mit Teilen aus Olympic Weightlifting, Power Lifting, Gymnastics und Bodyweight Übungen
- Spezifisches Kraft-, Skill- und Mobilitätstraining
- Verletzungsprävention
- Wettkampfvorbereitung
Functional Training
Wir bieten dir funktionelles Training im Gym unserer Physiotherapiepraxis „The Treatment“:
- Trainer mit medizinischer und sportwissenschaftlicher Ausbildung
- Leistungsanalyse und Diagnostik
- Maßgeschneiderter Trainingsplan für optimale Fortschritte
- Trainingssteuerung – Welche Reize bringen dich wirklich weiter
- Effektives Training aus den Bereichen Olympic Weightlifting, Power Lifting, Gymnastics und Bodyweight
- Gezieltes Training für Kraft, Skills und Mobilität
- Prävention von Verletzungen
- Vorbereitung auf Wettkämpfe
Rehabilitation
Du warst verletzt und möchtest wieder in deinen Sport einsteigen? Du trainierst regelmäßig, wirst jedoch immer wieder von Schmerzen und kleinen Verletzungen in deinen sportlichen Ambitionen zurückgeworfen?
Du hast nach einer Verletzung noch Angst vor bestimmten Bewegungen oder Sport und möchtest daran arbeiten, um wieder fit zu werden und dich bedenkenlos zu bewegen? Du hast dich vor kurzem verletzt oder bist operiert worden, möchtest aber eigentlich weitertrainieren und weißt nicht was du „darfst“? Als sportbegeisterte Physiotherapeuten bei „The Treatment“ begleiten wir dich auf dem Weg von der Verletzung bis zum Return to Sports und gerne auch darüber hinaus!
- Sportphysiotherapeutisch ausgebildete Trainer
- Physiotherapeutische Diagnose der aktuellen Leistungsfähigkeit
- Individueller Rehabilitationsplan
- Restkörpertraining auch schon kurz nach Verletzung oder OP in Kombination mit Physiotherapie
- An individuellen Schwächen arbeiten zur Verletzungsprävention